Makanan Ini Dapat Memutihkan Gigi Secara Permanen

Makanan pemutih gigi – Makan merupakan kegiatan yang sangat wajib dan pasti semua orang akan melakukannya.

Kalau tidak makan nanti mati, kata-kata itu sangatlah sering dilontarkan. Nyatanya memang makan adalah kebutuhan utama manusia setelah pakaian.

Untuk kamu ketahui ada beberapa makanan yang baik untuk kamu konsumsi, dan juga ada makanan yang tidak baik untuk kamu konsumsi.

Makanan yang baik adalah makanan yang mengandung 5 sehat 4 sempurna, artinya semua kandungan dalam makanan itu terpenuhi.

Sedangkan makanan yang tidak baik adalah makanan yang banyak mengandung lemak tak sehat.

Makanan cepat saji merupakan makanan yang tidak baik untuk kamu konsumsi setiap saat. Untuk mengonsumsi makanan yang tak sehat sebaik kamu menghindarinya.

Konsumsilah buah dan sayur yang sehat untuk kamu konsumsi setiap hari. Selain menjaga kesehatan tubuh, ternyata makanan yang sehat juga dapat menjaga kesehatan gigi.

Makanan yang mengandung 5 sehat 4 sempurna akan menjaga kesehatan tubuh dan juga gigi kamu secara maksimal.

Maka dari itu sangatlah penting untuk kamu yang ingin memiliki tubuh dan juga gigi yang sehat.

Baca juga: Trik membuat gigi rapi alami

Wajib dan sangatlah perlu untuk mengonsumsi makanan yang sehat. Jika kamu menginginkan gigi yang putih kamu bisa mengonsumsi makanan berikut.

Makanan Pemutih Gigi

Stroberi

Gunakanlah buah stroberi untuk memutihkan gigi kamu, cara ini sangatlah mudah dan juga murah.

Kandungan asam alami yang dimilik buah ini sangatlah bermanfaat untuk memutihkan gigi kamu.

kandungan asam stroberi bisa mengangkat kotoran yang menempel dan menyebabkan gigi menguning.

Cara yang bisa kamu lakukan juga sangatlah mudah, kamu hanya perlu hancurkan buah stroberi lalu jadikan pasta.

Kamu bisa menggunakan pasta tadi untuk menyikat gigi, cara pakainya sama dengan menggunakan pasta gigi biasa.

Setelah itu kamu berkumur dengan air bersih, kamu bisa melakukan kegiatan ini sebanyak dua kali sehari setiap hari untuk mendapatkan hasil maksimal.

Brokoli

Makan brokoli mentah dapat membantu untuk memoles dan membersihkan gigi. Zat besi dalam brokoli memberikan perlindungan pada gigi terhadap asam enamel yang dihasilkan oleh bakteri.

Kamu bisa menyajikan dengan sajian apapun sesuka hati kamu. Yang terpenting adalah cuci bersih dahulu brokoli sebelum kamu mengonsumsinya.

Apel

Siapa yang tidak mengenal buah yang satu, yang tidak menyukai buah pun pasti sangat tau buah ini dengan melihat warna dan bentuknya saja. Ternyata buah ini sangatlah bermanfaat untuk memutihkan gigi kamu.

Kamu bisa langsung memakannya dengan ataupun diolah terlebih dahulu. Buah apel mengandung asam malat yang berguna untuk membersihkan gigi kamu.

Asam malat dapat meningkatkan produksi air liur, yang berguna untuk membersihkan gigi dan juga menghilangkan noda.

Kulit pisang

Menggosok gigi menggunakan kulit pisang selama dua menit bisa membantu kamu untuk memutihkan gigi. Karena kulit pisang mengandung beberapa mineral penting yang bagus untuk kesehatan gigi kamu.

Jangan buang kulit pisang setelah kamu memakannya ya, kamu mencoba cara ini dirumah dan nikmati hasilnya setelah beberapa minggu.

Nah ada baiknya kamu menjaga kesehatan gigi sejak dini ya FDCiers. 

Jangan lupa untuk memeriksakan gigi kamu paling tidak 6 bulan sekali di FDC Dental Clinic.

Kepoin Websitnyanya juga untuk info promo lainnya. Lagi ada promo baru loh FDCiers, buruan liat Websitenya sebelum ketinggalan. Promo Terbatas!!