Makanan pemicu karang gigi – Karang gigi yang timbul di gigi kamu merupakan sisa makanan yang masih tertinggal disela-sela gigi.
Jika kamu suka mengonsumsi makanan manis serta lengket maka akan menjadi penyebab timbulnya karang gigi.
Selain makanan manis dan lengket yang bisa menyebabkan timbulnya karang gigi.
Kesadaran kamu terhadap kesehatan gigi pun juga berpengaruh besar terhadap kondisi gigi kamu. Karang gigi yang timbul, awal mulanya hanyalah plak pada gigi.
Plak pada gigi inilah yang dapat menyebab karang gigi muncul jika tidak segera ditangani.
Cara paling mudah untuk mencegah timbulnya plak pada gigi adalah, dengan cara merawat kesehatan gigi dengan baik.
Kamu bisa menggosok gigi setiap hari, dan melakukan periksa kesehatan gigi rutin setiap 6 bulan sekali.
Plak gigi sebenarnya adalah lapisan tipis yang terdiri dari beragam jenis mikroorganisme yang menempel pada sela-sela gigi atau gusi.
Mikroorganisme ini sendiri kebanyakan berasal dari makanan yang masuk ke mulut kita saat makan.
Makanan Pemicu Karang Gigi
Roti
Bahan pembuatan roti merupakan salah satu penyebab timbulnya plak, bahan pembuat roti adalah pati.
Bahan pati inilah yang bisa menimbulkan plak pada gigi tersebut, saat kamu mengunyah roti air liur dapat mengubah pati menjadi gula.
Namun tidak usah khawatir, kamu masih bisa mengonsumsi roti. Tapi pilihlah yang mengandung bahan gandum utuh, dalam bahan pembuatan roti tersebut.
Permen
Makanan manis yang satu ini memang menjadi makanan yang menemani diwaktu sibuk.
Namun makanan ini menjadi salah satu penyebab dari masalah kesehatan gigi.
Permen ini mengandung asam berlebih, jika permen menempel pada gigi terutama yang kenyal maka akan menyebabkan menyebabkan kerusakan pada gigi.
Saran dari dokter, setelah kamu selesai makan permen sebaiknya kamu berkumur-kumur untuk menghilangkan sisa permen tersebut dari gigi kamu.
Baca juga: Bahaya karang gigi
Minuman Soda
Sebuah studi menemukan bahwa minum soda berkarbonasi dalam jumlah banyak dapat merusak gigi kamu.
Soda berkarbonasi memungkinkan terjadinya plak untuk menghasilkan lebih banyak asam.
Jika kamu minum soda sepanjang hari, sebenarnya saat itu kamu sedang melapisi gigi dengan asam.
Tak hanya itu, minuman yang memiliki buih ini sebenarnya juga bisa membuat mulut kamu kering, artimya kamu memiliki lebih sedikit air liur.
Dan yang tak kalah penting, soda berwarna gelap bisa menghitamkan atau menodai gigi kamu.
Catatan lain yang perlu kamu ingat, saat minum soda jangan menyikat gigi karena bisa mempercepat pembusukan pada gigi.
Nah ada baiknya kamu menjaga kesehatan gigi sejak dini ya FDCiers.
Jangan lupa untuk memeriksakan gigi kamu paling tidak 6 bulan sekali di FDC Dental Clinic.
Kepoin Websitnyanya juga untuk info promo lainnya. Lagi ada promo baru loh FDCiers, buruan liat Websitenya sebelum ketinggalan. Promo Terbatas!!